Phụ nữ suy giảm ham muốn tình dục vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên chỉ với cách bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học, phụ nữ đã có thể cải thiện sinh lý của mình một cách rõ rệt. Vậy phụ nữ ăn gì để kích thích ham muốn? Tất cả sẽ có trong bài viết bên dưới.
Phụ nữ ăn gì để tăng kích thích ham muốn? 1. Đậu nành Đậu nành từ xưa đến nay được mọi người công nhận là một loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong đậu nành có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho sức khỏe. Ngoài ra trong đậu nành còn có đạm thực vật cực kỳ tốt cho mọi độ tuổi khác nhau. Có thể nói đậu nành là loại thực phẩm có chứa rất cao hàm lượng Isoflavone. Isoflavone còn được xem là một dạng estrogen thực vật, tương tự như với hóc môn sinh dục nữ estrogen. Estrogen đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ sức khỏe nữ giới đặc biệt là trong việc ngăn ngừa tình trạng mãn dục nữ. Đọc bài bao cao su bị tuột một nửa. 2. Muốn tăng ham muốn hãy sử dụng chocolate đen Chocolate đen được xem là câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn. Đã từ thời xa xưa, các vua chúa đã biết đến công dụng tuyệt vời từ chocolate đó là tăng ham muốn cho cả nam và nữ giới. Tryptophan được tìm thấy rất nhiều trong chocolate đen. Tryptophan được đánh giá là một axit amin quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho não bộ sản sinh ra serotonin. Serotonin là chất cần thiết để giúp cơ thể đạt được trạng thái vui vẻ hạnh phúc. Người ta còn tìm thấy trong chocolate đen hai chất catechin và phenol. Hai chất này giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Những ai đang gặp phải những vấn đề về căng thẳng thần kinh hay làm việc kém hiệu quả thì sử dụng một thanh chocolate đen giúp ít rất nhiều cho não bộ. Chocolate đen còn được biết đến như một chất xúc tác giúp chị em bước vào cuộc yêu một cách cuồng nhiệt và nồng cháy hơn. Ngoài ra phụ nữ còn sử dụng chocolate đen như một thực phẩm dùng để ăn kiêng hiệu quả. 3. Hàu tăng cường sinh lý nam nữ Hàu được người xưa truyền tụng như một loại thuốc quý của lòng sông, cửa sông. Trẻ em suy dinh dưỡng sử dụng hàu thường xuyên sẽ tránh đẩy lùi được tình trạng suy dinh dưỡng một cách hiệu quả. Trong hàu chứa một lượng lớn những vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đối với nam giới, hàu làm tăng nồng độ hóc môn sinh dục giúp nam giới cải thiện được bản lĩnh đàn ông một cách tuyệt vời. Không những vậy, hàu còn giúp nam giới cũng cố số lượng lẫn chất lượng tình trùng một cách hiệu quả. Sử dụng hàu giúp bổ sung lượng sắt bị thiếu hụt của chị em phụ nữ do chu kỳ kinh nguyệt và giảm nguy cơ thiếu máu cho chị em. Thiếu máu khiến chị em thường hay rơi vào tình trạng hoa mắt và chóng mặt. Đưa hàu vào thực đơn từ 3 đến 4 lần mỗi tuần giúp chị em cải thiện được sức khỏe và chống được suy nhược cơ thể một cách hiệu quả. Sức khỏe được cải thiện đồng nghĩa với việc sinh lý cũng được cải thiện, giúp chị em dần tự tin hơn trong việc đề nghị chuyện “ấy” với người đàn ông của mình. 4. Cải thiện ham muốn bằng cách bổ sung cần tây. Các thành phần có trong cần tây được biết đến với khả năng tiêu diệt gốc tự do gây hại cho cơ thể một cách hiệu quả. Gốc tự do được biết đến với tác hại tàn phá cơ thể khiến chị em mau bị lão hóa. Những thành phần chính có trong cần tây bao gồm beta-carotene, phytonutrients, flavonoid, vitamin C và một số nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. 5.Bổ sung tỏi là cách cải thiện ham muốn hiệu quả Tỏi ngoài việc là một gia vị thơm ngon và dinh dưỡng còn là chất xúc tác giúp các cặp đôi mãnh liệt hơn khi yêu. Ăn tỏi giúp nam giới cải thiện độ cương cứng cho dương vật một cách đáng nể. Theo các chuyên gia khoa học thuộc trường đại học massachusetts tại Anh nghiên cứu thì trong tỏi đặc biệt có chứa allicin. Chất này đóng vai trò không nhỏ trong việc thúc đẩy lưu lượng máu trong cơ thể tuần hoàn một cách mạnh mẽ hơn và tăng ham muốn cho chị em phụ nữ. Âm đạo cũng nhờ vậy mà hoạt động và co bóp hiệu quả hơn, mang lại khoái cảm sung sướng tuyệt vời cho chị em. Tuy nhiên sử dụng tỏi với số lượng qua nhiều sẽ khiến hơi thở và vùng kín của chị em có mùi khó chịu. Vì tỏi là gia vị nên chị em có thể hạn chế bớt số lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình. 6.Quả bơ giúp cải thiện ham muốn hiệu quả Sinh tố bơ rất được mọi người ưa chuộng vì sự thơm ngon và bổ dưỡng của nó. Thế nhưng ít ai biết được trong quả bơ còn có một tác dụng vô cùng to lớn đó là tăng cường ham muốn cho chị em phụ nữ. Quả bơ là một nguồn cung cấp năng lượng và dồi dào dinh dưỡng. Những vitamin và khoáng chất quan trọng có trong quả bơ giúp bạn có một sức khỏe tuyệt vời và giúp người bệnh mau hồi phục. Trong quá bơ có chứa nhiều và axit béo và axit amin cần thiết cho việc duy trì làn da săn chắc khỏe mạnh, tăng cường tiết dịch nhờn giúp chị em quan hệ tình dục sung sướng hơn và hạn chế được tình trạng khô rát âm đạo hiệu quả. 7. Muốn tăng ham muốn hãy bổ sung gừng Gừng là một loại gia vị có tính kháng khuẩn rất mạnh và chống oxy hóa cực kỳ cao. Trong gừng có Gingerol và Zingerone có nhiệm vụ vô cùng quan trọng trong việc thải loại các gốc tự do và cải thiện chức năng tuần hoàn máu cho cơ thể. Với việc bổ sung gừng vào trong bữa ăn hằng ngày, các bạn đã cải thiện được chất lượng đời sống tình dục của mình. Thông qua bài viết này, các bạn đã biết được phải nên ăn gì để kích thích ham muốn một cách hiệu quả. Để qua đó chị em có thể cải thiện được chất lượng đời sống tình dục của mình một cách đơn giản chỉ nhờ thông qua việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng.
0 Comments
Leave a Reply. |